Sirke, özellikle elma sirkesi, pek çok besin ve gıda gibi olumlu sağlık etkileriyle ilişkilendirilen popüler bir bileşendir. Bu tür gıdalara genellikle ‘süper gıdalar’ denir ve son yıllarda özellikle kilo verme konusundaki potansiyeliyle dikkat çekmektedir. Peki, bu iddiaların arkasında gerçekten bir şey var mı? Acaba sirke gerçekten kilo vermeye yardımcı olabilir mi?
Hızlıca kilo vermek isteyen kişilerin tercihleri arasında yer alan su diyeti, özellikle son zamanlarda sosyal medyanın gündeminde. Peki kilo verme hızında artış yarattığı iddia edilen su diyeti nedir, nasıl yapılır, gerçekten bahsedildiği gibi yararlı mıdır? Tüm detaylarıyla Su Diyeti’ni inceleyelim.
Bol nişastalı taneleri için yetiştirilen yulaf gündelik beslenmemizde yer edinebilir mi? Edinirse neden ve nasıl tüketmeliyiz? Beta Glukan kaynağı yulafı birlikte inceleyelim…
#ZayıflamaTrendleri serimizin yeni konusu; buğdaygillerin değerli karbonhidrat kaynağı yulaf ve içinde barındırdığı polisakkaritlerden β-glukan…
Yeşil çaylardan sıkılanlara, kahve severlere ve farklı lezzet arayanlara ortak bir çözüm: Yeşil Kahve ! Kavrulmamış kahve olarakta bilinen bu içecek sizce ne kadar yararlı?
#ZayıflamaTrendleri serimizde meyve, tahıl, yağ ve çay konularının ardından şimdiki konumuz ise bir kahve: Yeşil Kahve… Yeşil Kahve nedir, yararları ve zararlarını inceleyelim…
Toplumumuzun sudan sonra en çok tükettiği içecek olan çaylara bakış açınızı değiştirebilecek olan Yerba Mate Çayı ile tanıştınız mı? #ZayıflamaTrendleri serimizin yeni yazısı ile meyve, tahıl ve yağ konularının ardından şimdiki konumuz ise bir çay: Yerba Mate Tea… Mate çayı nedir, yararları ve zararlarını güncel çalışmalar eşliğinde inceleyelim… Yerba mate (Ilex paraguariensis), subtropikal bölgelerde ve…
Sepetinizde ürün bulunmuyor.