Ara öğünlere güzel bir alternatifle devam edelim… Yeşil Çaylı Chia Puding Tarifi
Hızlı Konu Başlıkları
Malzemeler :
- 1 büyük su bardağı soya sütü ya da light süt
- 1 tatlı kaşığı toz yeşil çay
- 3 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 çay kaşığı tarçın ( isteğe bağlı)
Benzer Yazılar
Yapılışı :
- Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıyoruz.
- Kabın kapağını kapatarak buzdolabında en az 3-5 saat arası bekletiyoruz.
- Tohumların birbirilerine yapışmaması için ara ara karıştırabilirsiniz.
- Daha sonra üzerini böğürtlen, ahududu ya da mevsim meyvesi ile süsleyerek servis edebilirsiniz.
