Kreatin Nedir?
Okuma Süresi: 6 dakika Kreatin üç farklı amino asidin yani; glisin, arjinin ve metiyoninin birleşimidir. Çoğu insan onu steroid türevi olarak görse de kreatin, amino asitlerin bir kombinasyonu olduğu unutulmamalıdır.
Diyet | Sağlık | Supplement
Kolajen Nedir, Kolajene Dair Her Şey!
Okuma Süresi: 6 dakika Pek çok ürün içinde, güzellik salonlarında, market raflarında görmüşsünüzdür kolajeni. Peki nedir kolajen? Çok karıştırmadan direkt söyleyeyim. Kolajen bir proteindir.
Kalbinize Zarar Verebilecek Takviyeler
Okuma Süresi: 3 dakika Şişelerin üzerindeki etiketler daha iyi sağlık vaat ediyor, ancak bu takviyeler size zarar verebilir. İşte o takviyeler…
Koenzim Q10 Nedir?
Okuma Süresi: 4 dakika Koenzim Q₁₀ organik, doğal, yağda çözünen, vitamin benzeri bir maddedir. Ubiquinone olarak da adlandırılır ve hücreler arası elektron taşıma zincirinde yardımcı bir faktördür. Son yıllarda en popüler besin takviyelerinden biri haline gelmiştir.
L-Carnitin (l-karnitin) Nedir?
Okuma Süresi: 4 dakika L-karnitin kilo vermek amacıyla karşımıza sıkça çıkan besin desteklerinden. Doğal bir amino asit türevi. Vücudumuzda yağ asitlerinin hücre enerji üretim kaynağı olan mitokondrilere taşınmasında büyük öneme sahip.