Kreatin Nedir?
Kreatin üç farklı amino asidin yani; glisin, arjinin ve metiyoninin birleşimidir. Çoğu insan onu steroid türevi olarak görse de kreatin, amino asitlerin bir kombinasyonu olduğu unutulmamalıdır.
Diyet | Sağlık | Supplement
Kolajen Nedir, Kolajene Dair Her Şey!
Pek çok ürün içinde, güzellik salonlarında, market raflarında görmüşsünüzdür kolajeni. Peki nedir kolajen? Çok karıştırmadan direkt söyleyeyim. Kolajen bir proteindir.
Kalbinize Zarar Verebilecek Takviyeler
Şişelerin üzerindeki etiketler daha iyi sağlık vaat ediyor, ancak bu takviyeler size zarar verebilir. İşte o takviyeler…
Magnezyum Eksikliği ve Yetersizliği
Modern beslenme tarzı ve verimsizleşen topraklar sebebiyle birçok mikrobesine ulaşmakta zorlanıyoruz. Mineraller arasında ise eksikliği en yaygın olan fakat farkedilmeyen minerallerden biri de magnezyum.
Koenzim Q10 Nedir?
Koenzim Q₁₀ organik, doğal, yağda çözünen, vitamin benzeri bir maddedir. Ubiquinone olarak da adlandırılır ve hücreler arası elektron taşıma zincirinde yardımcı bir faktördür. Son yıllarda en popüler besin takviyelerinden biri haline gelmiştir.