Kilo Aldıran İlaçlar ve Etkileri
Bazı ilaç tedavileri vücut ağırlığınızın artışına neden olabilir mi? Kesinlikle evet. Vücut ağırlığında artışa (kilo alımına) neden olan yaygın ilaçlar şunlardır:
Duygudurum Bozukluğu: Mutlu Olmak
İnsanlar mutlu olmayı kafalarında çok büyütüyor. Mutlu olamamaktan korkuluyor. Bu korku sosyal hayatı gibi iş, okul ve beslenme hayatını da olumsuz etkiliyor. Zayıflamak için aç kalmak gerektiğini sanan insanların yaşamı gibi. Mutluluk Nedir? Mutluluk geçici bir şimşek gibidir ve sürekliliği yoktur. Aydınlatır ve ardından söner. Kısa süreli bir an. Mutlu olmak için hayatı anlamlandırmak ve…
Diyet | Sağlık | Supplement
Kolajen Nedir, Kolajene Dair Her Şey!
Pek çok ürün içinde, güzellik salonlarında, market raflarında görmüşsünüzdür kolajeni. Peki nedir kolajen? Çok karıştırmadan direkt söyleyeyim. Kolajen bir proteindir.
Sigaranın Sağlık Etkilerini Anlamak
50 yıl önce yayınlanan ilk Genel Cerrah raporundan bu yana önemli ilerlemeye rağmen sigara, Amerika Birleşik Devletleri’nde önlenebilir hastalık ve ölümlerin en büyük tek nedeni olmaya devam ediyor. Sıradan sigarada yaklaşık 600 bileşen vardır. Yakıldığında sigaralar tipik olarak 7.000’den fazla kimyasal oluşturur. Bu kimyasalların en az 69’unun kansere neden olduğu bilinmektedir ve çoğu toksiktir.
Glisemik İndeks Nedir? Düşük Glisemik İndeksli Besinler Nelerdir?
Düşük glisemik indeksli yiyecekler, bir kişinin kan şekeri seviyesinin yüksek glisemik indeksli gıdalara göre daha yavaş yükselmesini sağlar. Peki glisemik indeks (Gİ) nedir ve en iyi düşük glisemik gıdalar hangileridir?