Sumak’ın Faydası Nedir?
Sumak (Rhus coriaria L.), sadece lezzet verici bir baharat olmanın ötesinde, sağlık açısından da pek çok faydayı içinde barındıran değerli bir bitkidir.
E Kodları – Gıda Katkı Maddeleri
Avrupa Birliği, gıda güvenliği ve kalitesini sağlamak için çeşitli düzenlemeler yapmaktadır. Bu düzenlemelerden biri de gıda katkı maddeleri için kullanılan E kodlarıdır. E kodları, Avrupa Birliği tarafından gıdalarda kullanılan katkı maddelerini sınıflandırmak ve standartlaştırmak amacıyla geliştirilmiştir.
Maden Suyu Zararları Nedir?
Maden suları, doğanın derinliklerinden çıkan özel içeceklerdir. İçerdikleri çeşitli mineraller ve gazlarla bilinirler. Ancak, her şeyde olduğu gibi, maden suyunun da aşırı tüketiminin zararlı olabileceği unutulmamalıdır.
Sjögren Sendromu: Salgı Bezlerini Etkileyen Otoimmün Hastalık
Sjögren Sendromu, birçok kişi tarafından duyulmayan ancak oldukça etkileyici bir otoimmün hastalıktır. Bu yazıda, Sjögren Sendromu’nun nedir, nasıl teşhis edilir, semptomları nelerdir ve nasıl yönetilebilir anlatacağım.
Soleus Push-Up Egzersizi ile Oturmanın Zararlarını Azaltın, Metabolizmanızı Hızlandırın
Bugün size, oturmanın yaygın bir metropol hastalığı olan yan etkilerini azaltan ve kan şekerini dengeleyerek metabolizma hızını artıran bir egzersiz olan “soleus push-up” egzersizinden bahsedeceğim. Bu egzersiz, vücuttaki metabolizma, kan şekeri düzenlemesi ve bacak damarlarının akışını düzenlemeye yardımcı olan ana kaslardan biridir. Gelin soleus push-up egzersizinin sağladığı faydaları inceleyelim.