Pandemi döneminde başlayan diyetimle çevremde kilo almadan 1,5 ayı atlatan nadir kişilerden oldum. Emin hocamla daha devam etmek isterdim ama koruma programına geçmenin daha sağlıklı olacağına karar verdik. Uzaktan da diyet gayet oluyormuş, bir gün ofisinize ziyarete geleceğim hocam.

Kendime olan güvenimi tazeleyen Emin Beye sonsuz teşekkürler. Bana tekrar sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırdığı için çok mutluyum. Gerçekten her işin başı sağlıkmış, artık daha iyi hissediyorum. Tüm iyi dileklerim sizinle...

Sık bayılmalarım ve gece uykusuzluğumdan kurtulmam beni diyete inandıran şey oldu. Whatsapp sorularıma sıkılmadan cevap vermeniz ve tartıdaki rakamlardan önce sağlığıma dikkat etmeniz sizi çevreme tavsiye etmemde ana sebep. 2 beden küçülürken nasıl kilo aldım bilmiyorum ama yeni görünümümü çok sevdim.

Masa başında oturmaktan alınan kilolar gitmeyince ne tür diyet varsa denedim kilo veremedim. Birde üstüne hamile kalınca diyetisyen şart oldu. İşten dolayı kontrollere gidemeyeceğim için ilk defa online diyet aldım. İyi ki tanımışım sizi, sorunsuz bir doğum süreci ve harika bir kilo kaybı yaşadım. Teşekkürler dilerim.

Her kış istisnasız aldığım kiloları yaz aylarında yaptığım spor ve yüzme ile veriyordum. Bu yıl bir ilk oldu ve kış aylarında kilo almadığım gibi ilkbahar-yaz döneminde ideal yağ oranıma da ulaştım. Başta size sonra yulaf ezmesi tariflerinize teşekkür ederim 🙂