Haşimato Nedir? Haşimato Tiroidi

Haşimato otoimmün bir hastalıktır yani vücut kendi dokusunu yabancı cisim olarak algılayıp bağışıklık sistemi kendi hücrelerine saldırmaya başlar. Haşimato tiroidinde; vücut tiroit bezini yabancı gördüğü için yok etmek ister.

0

Haşimato otoimmün bir hastalıktır yani vücut kendi dokusunu yabancı cisim olarak algılayıp bağışıklık sistemi kendi hücrelerine saldırmaya başlar. Haşimato tiroidinde; vücut tiroit bezini yabancı gördüğü için yok etmek ister. Vücut tiroit bezini yok etmek için antikorlar oluşturur ve bu antikorlar tiroit bezini zamanla hasara uğratır. Tiroit hücreleri küçüldükçe, tiroit bezi küçülür ve yavaş yavaş hormon yapamayacak hale gelir.

Hastalığın gelişmesinin belirli bir sebebi yoktur. Bu hastalıkta aynı zamanda genetik bir geçiş söz konusudur. Aynı aile bireylerinde daha sık görülebilir. Bu hastalığın belirli ilaç ve beslenme tedavileri vardır. Bağışıklık sistemi esas alınarak beslenme programları oluşturulur.

Haşimato Tiroidinin Belirtileri Nelerdir?

  • Sık kilo alma
  • Üşüme
  • Cilt kuruluğu
  • Saç dökülmesi
  • Halsizlik
  • Kabızlık
  • Adet düzensizliği
  • Depresyon

Haşimato Hastalığında Beslenme Önerileri Nelerdir?

Tiroidi etkileyen en önemli mineral iyottur. İyotun fazla alınması tiroit hastalıklarına sebep olabilir. Öncelikle iyot kısıtlanmasına gidilmelidir. İyotlu tuzlar kullanılmamalıdır.
Rafine şekerler ve bunları içeren besinler bağışıklık sistemine zamanla zarar verir. Bu nedenle bu besinler beslenmeden çıkarılmalıdır. Basit karbonhidratlar (şeker, pirinç pilavı, patates, beyaz ekmek vb) yerine kompleks karbonhidratlar (çavdar ve yulaf ekmeği, kuru baklagiller vb) tüketilmelidir.
Vücutta oluşabilecek ödemlere karşı ortalama kilogram başına 30 cc su tüketilmelidir.
Omega 3 yağ asitleri tiroit hormonlarını düzene soktuğu için, beslenmede çok önemlidir. Mutlaka yer verilmelidir. Haftada 2 gün balık tüketilebilir.

Selenyum minerali de bu hastalıkta çok önemli bir yere sahiptir ve mutlaka diyete eklenmelidir. Selenyum özellikle ton balığı ve somon balığı başta olmak üzere balık, yumurta, fındık, ceviz, badem, Antep fıstığı, yer fıstığı tavuk ve hindi etlerinde bulunur.
Margarin gibi zararlı yağlar yerine zeytinyağı gibi faydalı yağlar tüketilmelidir.
Tiroit bezinin çalışmasını azaltan brokoli, lahana, turp gibi besinlerden uzak durulmalıdır.
Metabolizma hızında yavaşlama olduğu için günde 2 kupa yeşil çay tüketilebilir.
Haşimato tiroidinde son dönemlerde Glutensiz Diyet de uygulanmaktadır.
Bu süreçte doğru beslenme şekline karar verip, uygulamak için diyetisyenden yardım alınmalıdır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Copy link
Powered by Social Snap