Kış mevsiminin vazgeçilmezi C vitamini deposu portakal ile çorba olur mu demeyin. Lezzetine bayılacaksınız. Portakallı havuç çorbası tarifinde A vitamini ve C vitaminin bileşimi olan bu özel karışımla işte, evde, okulda severek tüketeceğiniz bir çoba ile diyet menülerinizi renklendirebilirsiniz.
Brokoli, lahanagiller familyasından, küçük yeşil yumrular hâlinde olan, haşlanarak yemeği hazırlanan bir sebzedir. İçeriğindeki ALA ile güçlü bir antioksidandır.
Kahvenin gücünü, çayın faydalarını ve çikolatanın mutluluğunu barındıran Yerba Mate Çayı nasıl demlenir sorusunun cevabı ektedir. Gourd ve Bombilla’m yok diye üzülmeyin evdeki malzemelerle de Yerba Mate çayınızı hazırlayabilirsiniz…
Diyetlerin vazgeçilmezi, #FitTarifler’de bugün: Hindistan Cevizli Türk Kahvesi Tarifi. Hem sporculara hem kabızlık sorunu yaşayanlara hem de farklı lezzet arayan kahve severlere…
Diyetinizde avokado tüketmek istiyor ama aklınız mı karışıyor veya sade haliyle tüketemiyor musunuz? Belki bu yazı bir nebze olsun fikir oluşturmanıza yardımcı olur. İşte avokado tarifleri ve önerileri…