Pankek Kaç Kalori
Pankek, nişasta bazlı, yumurta, süt ve tereyağı içeren bir bulamaç ile hazırlanan ve genellikle ince ve yuvarlak olan düz bir hamur işi türüdür. Kalbur veya kızartma tavası gibi sıcak ve yağlanmış yüzeylerde pişirilerek hazırlanır.
Kilo Aldıran İlaçlar ve Etkileri
Bazı ilaç tedavileri vücut ağırlığınızın artışına neden olabilir mi? Kesinlikle evet. Vücut ağırlığında artışa (kilo alımına) neden olan yaygın ilaçlar şunlardır:
Safra Kesesi & Safra Taşı Beslenme Tedavisi
Safra ameliyatı sonrasında komplikasyonların önlenmesi için, safra kesesi ameliyatı sonrası beslenme ve safra diyeti uygulanması gereklidir. Diyetisyen tarafından hazırlanan diyet listeleri ile komplikasyonların önüne geçilebilir. Gelin safra problemine neden olan konuyu inceleyelim.
Göreceli Yağ Kitle İndeksi (RFM) Nedir?
Yeni geliştirilen “göreceli yağ kitle indeksi”, bel çevrenizin boyunuza oranını kullanıyor. Yapılan araştırmalar, bu yöntemin vücut kitle indeksine göre daha iyi sonuçlar verdiğini gösteriyor.
Stres Azaltan 20 Sağlıklı Besin
Stresin kilo alımına etken olduğu herkesçe bilinen bir gerçek. Stressiz bir hayat en azından şimdilik pek mümkün gözükmese de, stressiz bir hayattan daha az stresli bir hayata geçiş için beslenmemizde yaptığımız küçük değişikliklerle oyunu kazanmamız mümkün. Beslenmenizde stres azaltan C vitaminine yer açmak gibi…