Kaliteli Kalori, Gizli Kalori ve Boş Kalori Nedir?
Okuma Süresi: 4 dakika Sıfır kalori, boş kalori, gizli kalori derken kalorinin kalitesini unuttuk. Kaliteli kalorili beslenerek kısıtlı diyet listelerinden veya kalori sayımından kurtulmak mümkün. Nasıl mı?