0

Paleo Diyeti Nedir?

Paleo diyeti, insan avcı-toplayıcı atalarının binlerce yıl önce yediklerine benzeyecek şekilde tasarlanmıştır. Öncelikle besleyici yoğun, toksin içermeyen, sebzeler, meyveler ve et...

0

Akdeniz Diyeti Nedir?

Akdeniz diyeti, taze meyveler, sebzeler, yağsız proteinler, kepekli tahıllar, balıklar ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar (arada sırada bir kadeh şarapla...

0

Keto Diyeti Nedir?

Keto veya LCHF diyeti, vücudunuzu farklı bir yakıt türü kullanmaya zorlamayı amaçlar. Keto diyeti, karbonhidratlardan (tahıllar, baklagiller, sebzeler ve meyveler gibi)...

0

FODMAP Diyeti Nedir?

Yediğimiz besinler vücudumuz üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğundan sindirim sorunlarına sık rastlarız. FODMAP Besinler, buğday ve fasulye de dahil...

error: İçerik kopyalanamaz, sayfa linkini kullanarak paylaşabilirsiniz!