“Chia, Chia, Chia… Ne tohummuş bu kadar. ” diyebilirsiniz. Son yılların gözdesi Chia Tohumu, dahil olduğu tariflere şıklığının yanında bolca protein ve lif içeriğide getiriyor. Bunun yanında mutfağa ferahlık, sofraya renk…
Daha önce Chia Tohumu nedir? Chia Hakkında Herşey… adlı yazımda sizlere Chia Tohumunu tanıtmış ve yararlarından bahsetmiştim. Chianın tarihçesine giriş yapıp, dikkat edilmesi gerekenlerden de söz etmiştim. Chia tohumu kullanmak istiyor ama nasıl tüketeceğinizi bilemiyor ya da chia tohumu ile farklı lezzetler yakalamak istiyorsanız buyrun. Sözümü tutup sizlere Chia Tohumu ile tarifler yazımı sunuyorum. Hepsi birbirinden farklı lezzet ve görünümde olan tariflerden umarım memnun kalırsınız…
Hızlı Konu Başlıkları
1) Chia Tohumlu Omlet Tarifi
Sabahların olmazsa olmazı kahvaltılarımız için benimde severek yaptığım Chia Tohumlu Omlet ile başlayalım.
Chia Tohumlu Omlet Tarifi için tıklayın…
2) Chia Tohumlu Krep Tarifi
Madem sabahkahvaltısından başladık o zaman yine hem kahvaltınıza hem ara öğününüze uyacak bir tarifle devam edelim.
Chia Tohumlu Krep Tarifi için tıklayın…
3) Chia Tohumlu Pankek Tarifi
Yine kahvaltı ve ara öğünlere hitap eden bir tarif olan pankeklerle devam edelim…
Chia Tohumlu Kek Tarifi için tıklayın…
4) Chia Tohumlu Smoothie Tarifi
Yine ara öğünler ve ikindi için harika bir lezzet daha, ana öğün yerine koymak isteyeceksiniz… Sporcular ve protein tozu kullananlar için farklı bir tarif.
Chia Tohumlu Smoothie Tarifi için tıklayın…
5) Yeşil Çaylı Chia Puding Tarifi
Ara öğünlere güzel bir alternatifle devam edelim…
Yeşil Çaylı Chia Puding Tarifi için tıklayın…
6) Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi
Yine bir ara öğün aperatifiyle devam edelim…
Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Tarifi için tıklayın…
7) Chia Tohumlu Puding Tarifi
Yapılışı biraz uzun sürsede harika bir puding. Denemeniz tavsiye…
Chia Tohumlu Puding Tarifi için tıklayın…
8) Chia Tohumlu Bal Kabaklı Kurabiye Tarifi
Yanınızda kolayca taşıyabileceğiniz; iş hayatı, okul, üniversite ve ofislerde de kolayca tüketebiceğiniz türde bir tarif geliyor…
Chia Tohumlu Bal Kabaklı Kurabiye Tarifi için tıklayın…
9) Chia Tohumlu Cacık Tarifi
Hep tatlı nereye kadar, biraz da serinletici bir tat…
Chia Tohumlu Cacık Tarifi için tıklayın…
10) Chia Tohumlu Turp Salata Tarifi
Madem elimiz tuza bulaştı o zaman bir de salata yapalım. Ne dersiniz…
Chia Tohumlu Turplu Salata Tarifi için tıklayın…
11) Chia Tohumlu Sütlaç Tarifi
Akşam için hafif ama etkili bir tatlı mı istiyorsunuz? Tam size göre bir tarif…
Chia Tohumlu Sütlaç Tarifi için tıklayın…
12) Chia Tohumlu Dondurma Tarifi
Ve son olarak yaz aylarının vazgeçilmezi dondurma ile bu yazımızı taçlandıralım…
