Kestane, kayıngiller familyasından Castanea cinsini oluşturan ağaçların ve bu ağaçların...
Güncel Sağlıklı Beslenme Yazıları
Anoreksia ve bulimia nervoza, sebepleri karışık ciddi rahatsızlıklardır. Anoreksiya, düzensiz yemek yeme ve besin tüketiminin azaltılması ile karakterize edilebilir. Buna karşın Blumia ise aşırı yemek...
Bir lakto-ovo-vejetaryen diyeti, yumurta ve süt ürünlerini içerir, ancak tipik...
Pesketaryen, vejeteryan diyetine balık ve deniz ürünleri ekleyen kişidir. İnsanların...
Sağlık
50 yıl önce yayınlanan ilk Genel Cerrah raporundan bu yana...
Düşük glisemik indeksli yiyecekler, bir kişinin kan şekeri seviyesinin yüksek...
Berberin, Çin’de binlerce yıldır diyabet, ishal ve kısırlık tedavisi için...
Hücrelerin insüline doğru şekilde tepki vermediği ve bu nedenle enerji...
Fit Tarifler
Diyette dondurma olur mu demeyin. Kaçamak olarak saymadan da diyetinizde dondurmalara kolayca yer verebilirsiniz. Bunun için yapman gereken se kalori saymak değil. Alışverişe çıkıp gerekli...
Dengeli bir diyetle tüketilmesinde bir sakınca görülmese de çiğ yulaf...
![1. Yıla Özel Yeni Yıl Çekilişi [SONUÇLANDI]](https://eminozakin.com/wp-content/uploads/2021/12/1.-Yila-Ozel-Cekilis-🎁.png)
Bülten İçin Kaydol
Gelen kutunuzda güncel makaleler!
Vegan
Bir lakto-ovo-vejetaryen diyeti, yumurta ve süt ürünlerini içerir, ancak tipik olarak balık, tavuk, domuz eti ve sığır eti dahil tüm etleri diyetten hariç tutar.
Kaç Kalori?
Kestane, kayıngiller familyasından Castanea cinsini oluşturan ağaçların ve bu ağaçların yenilebilen tohum kısmıdır. Kestane, vitamin ve mineraller yönünden de zengin bir besindir.
Sağlıklı Beslenme
Anoreksia ve bulimia nervoza, sebepleri karışık ciddi rahatsızlıklardır. Anoreksiya, düzensiz yemek yeme ve besin tüketiminin azaltılması ile karakterize edilebilir. Buna karşın Blumia ise aşırı yemek yeme ancak sonrasında yiyecekleri vücuttan...
Spor & Egzersiz
HIIT veya Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman, adından da anlaşılacağı gibi, genellikle arada ara vermeden tutarlı bir hız içeren standart aerobik antrenmanların daha yüksek yoğunluklu, aralık tabanlı bir versiyonudur. HIIT eğitimi, vücudunuzun...
#ZayıflamaTrendleri
Bol nişastalı taneleri için yetiştirilen yulaf gündelik beslenmemizde yer edinebilir mi? Edinirse neden ve nasıl tüketmeliyiz? Beta Glukan kaynağı yulafı birlikte inceleyelim… #ZayıflamaTrendleri serimizin yeni konusu; buğdaygillerin değerli karbonhidrat kaynağı...
Yeşil çaylardan sıkılanlara, kahve severlere ve farklı lezzet arayanlara ortak...
Toplumumuzun sudan sonra en çok tükettiği içecek olan çaylara bakış...
Hindistan cevizi yağı ...hmm... Tatlı bir yiyeceğin yağı nasıl olurda...
"Diyette tahıl tüketemeyecek miyim?"ciler, bu yazı sizlere. Amaranth Tohumu (Horoz...
Bültene Kayıt Olun
Benimle iletişimde kalmak ve güncel blog yazılarımdan haberdar olmak için mail abonesi ol!
Takipte Kal:
Sağlıklı Beslen & Aktif Yaşa
beslenme ve Diyet Danışmanlığı
İletişim
- Adres: Tahsin Ünal Mah. İsmet Paşa Cad. 27. Sokak Aysan Plaza No: 12/3 Kat: 2 MERKEZ/KARAMAN
- Tel No-Whatsapp: 0 555 095 96 70
- Çalışma Saatleri: Pzt–Cmt: 10:00–19:00
- E-posta: [email protected]
Hızlı Linkler
Diyetisyen Emin ÖZAKIN — Tüm hakkı saklıdır. İzinsiz veya kaynak gösterilmeden paylaşım yapılamaz. © 2020 Gizlilik Politikası
