Dengeli bir diyetle tüketilmesinde bir sakınca görülmese de çiğ yulaf...
Güncel Sağlıklı Beslenme Yazıları
Ramazanın gelmesiyle birlikte hepimizde “Ramazanda nasıl beslenmeliyim?”, “Ramazanda kilo verir miyim?”, “Sahurda ne yemeliyim?” gibi soru işaretleri oluşmaya başladı. Peki Ramazan Ayında En Doğru Nasıl...
Kendini daha iyi ve sağlıklı hissetme ve beden imajında iyileşme...
Son araştırmalar yaşam boyunca sürdürülen fiziksel aktivitenin Alzheimer hastalığına yakalanma...
Sağlık
Berberin, Çin’de binlerce yıldır diyabet, ishal ve kısırlık tedavisi için...
Hücrelerin insüline doğru şekilde tepki vermediği ve bu nedenle enerji...
Kahvaltı günün en önemli öğünü olsa da, bazen biraz tekrarlanabilir...
Süt; dişi memeli hayvanların meme bezlerinden salgılanan kendine özgü tat,...
Fit Tarifler
Dengeli bir diyetle tüketilmesinde bir sakınca görülmese de çiğ yulaf çinko, demir gibi minerallere bağlanan ve vücudun bu mineralleri emmesini güçleştiren antinutrient fitik asidi içerir....
Kahvenin gücünü, çayın faydalarını ve çikolatanın mutluluğunu barındıran Yerba Mate...
Diyetlerin vazgeçilmezi, #FitTarifler’de bugün: Hindistan Cevizli Türk Kahvesi Tarifi. Hem...
Diyetinizde avokado tüketmek istiyor ama aklınız mı karışıyor veya sade...
Bülten İçin Kaydol
Gelen kutunuzda güncel makaleler!
Vegan
![[Vegan ve Glutensiz] Keçiboynuzu Cipsi Nedir?](https://eminozakin.com/wp-content/uploads/2017/09/Keçiboynuzu-Tohumu-1.jpg)
Sadık bir çikolata sever uzun bir günün sonunda, keçiboynuzu cipsi için acı-tatlı, yenmesinin zor olduğunu ancak iyi bir çikolata barı alternatifi olduğunu söyleyecektir. Keçiboynuzu cipsleri,...
Tarifler
Hem besin değeri yüksek hem de leziz mi leziz çorba arayanlara harika bir tarif. Şafak çorbası, tarifinde süt ve yumurta bulunduran özel bir çorba.
Sağlıklı Beslenme
Uygun bir beslenme planı eşliğinde yapılan düzenli fiziksel aktiviteler yalnızca kilo vermek için değil, verilen kiloları zaman içerisinde geri almamak için de en etkili yoldur.
Spor & Egzersiz
Kendini daha iyi ve sağlıklı hissetme ve beden imajında iyileşme ve günlük yaşam aktivitelerini gerçekleştirme kabiliyetinde artış bu faydalar arasındadır.
Online Diyet & Online Diyet paketleri
#ZayıflamaTrendleri
Bol nişastalı taneleri için yetiştirilen yulaf gündelik beslenmemizde yer edinebilir mi? Edinirse neden ve nasıl tüketmeliyiz? Beta Glukan kaynağı yulafı birlikte inceleyelim… #ZayıflamaTrendleri serimizin yeni konusu; buğdaygillerin değerli karbonhidrat kaynağı...
Yeşil çaylardan sıkılanlara, kahve severlere ve farklı lezzet arayanlara ortak...
Toplumumuzun sudan sonra en çok tükettiği içecek olan çaylara bakış...
Hindistan cevizi yağı ...hmm... Tatlı bir yiyeceğin yağı nasıl olurda...
Bültene Kayıt Olun
Benimle iletişimde kalmak ve güncel blog yazılarımdan haberdar olmak için mail abonesi ol!
Takipte Kal:
Sağlıklı Beslen & Aktif Yaşa
beslenme ve Diyet Danışmanlığı
İletişim
- Adres: Tahsin Ünal Mah. İsmet Paşa Cad. 27. Sokak Aysan Plaza No: 12/3 Kat: 2 MERKEZ/KARAMAN
- Tel No-Whatsapp: 0 555 095 96 70
- Çalışma Saatleri: Pzt–Cmt: 10:00–19:00
- E-posta: bilgi@eminozakin.com
Hızlı Linkler
Diyetisyen Emin ÖZAKIN — Tüm hakkı saklıdır. İzinsiz veya kaynak gösterilmeden paylaşım yapılamaz. © 2020 Gizlilik Politikası
