Hücrelerin insüline doğru şekilde tepki vermediği ve bu nedenle enerji için kandaki glukozu kullanamadığı durumdur. Peki nedir bu insülin ve...
0
Ilık Su Mu, Soğuk Su Mu İçmeli?
Su, insan için oksijenden sonra gelen en önemli ögedir. Su fazlası depo edilmediği için her gün tüketilmesi gerekir. Peki gün...
0
Electro Muscle Stimulation (EMS) Nedir?
EMS, Electro Muscle Stimulation (Elektrikli Kas Uyarılması) kısaltmasıdır. EMS ekipmanının düşük ve orta frekanslı elektrik sinyalleri ile gerçekleştirilen modern bir...
0
Paleo Diyeti Nedir?
Paleo diyeti, insan avcı-toplayıcı atalarının binlerce yıl önce yediklerine benzeyecek şekilde tasarlanmıştır. Öncelikle besleyici yoğun, toksin içermeyen, sebzeler, meyveler ve et...
0
Akdeniz Diyeti Nedir?
Akdeniz diyeti, taze meyveler, sebzeler, yağsız proteinler, kepekli tahıllar, balıklar ve zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar (arada sırada bir kadeh şarapla...